Život a zdravie
Letný tábor zdravia Podhájska: „Cesta k vyrovnanosti“
feb 23rd
Občianske združenie Život a zdravie (ďalej OZ Život a zdravie) aj tento rok pripravuje letný tábor zdravia v Podhájskej, od 23. do 28. 07. 2023, kde budeme hovoriť o 12 krokovom programe Cesta k vyrovnanosti
Sme stvorení pre lásku. Ideálom je, aby sme mali detstvo naplnené prijatím, bezpečím, teplom a útechou. Aby sme boli spokojní vo vzťahoch plných lásky a blízkosti a naučili sa tak dôvere. Ideály však často nebývajú naplnené. Ak deti vyrastajú s dospelými, ktorí nerozumejú detskej bolesti, strachu a neistote, v ich mozgu sa neaktivuje program lásky, ale programy zvládania nezdravej situácie v rodine. Problém nastane v dospelosti, keď život podľa týchto pravidiel prináša aj napriek najlepším úmyslom iba sklamanie.
Chia alebo ľanové semienka? (článok)
máj 27th
Semienka chia majú vysoký obsah vlákniny a omega-3 mastných kyselin, rovnako ako ľnové: obidvoje je však lepšie rozomlieť.
Keď totiž ľudia jedli dve polievkové lyžice celých chia semienok počas 10 týždňov, neviedlo to k žiadnej zmene v hladinách omega-3. Rovnaké množstvo mletých chia semienok naopak prinieslo významný nárast hladín omega-3 s krátkym i dlhým reťazcom v krvi. More >
